林金男 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:09:12 | 06:54/km

日期: 2023-04-11 16:50 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'20" / 05'22" / 05'12" / 05'22" / 05'21" / 05'52" / 05'34" / 05'26" / 12'26" / 13'08" / 15'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

4月累積里程 : 83.29 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'22"	00:10'42"
3	05'12"	00:15'54"
4	05'22"	00:21'16"
5	05'21"	00:26'37"
6	05'52"	00:32'29"
7	05'34"	00:38'03"
8	05'26"	00:43'29"
9	12'26"	00:55'55"
10	13'08"	01:09'03"
10.0	19'26"	01:09'12"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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