鐘永德 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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5.3 km | 00:29:52 | 05:38/km

日期: 2015-12-24 05:02 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 04'30" / 06'02" / 05'47" / 05'31" / 05'59" / 07'04" /

12月累積里程 : 67.90 km

FUH KEH & 累積 : 986.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

frank Chang, 賴小萍和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	06'02"	00:10'32"
3	05'47"	00:16'19"
4	05'31"	00:21'50"
5	05'59"	00:27'49"
5.3	07'04"	00:29'52"

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成績 : 01:07:05

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