盛新官 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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3.0 km | 00:37:53 | 12:25/km

日期: 2023-04-14 17:40 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 13'52" / 11'30" / 11'42" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

13'50" (+02'23")

991 / 991

2

11'31"

(25'14")

11'27"

1004 / 1995

3

11'39"

(36'53")

11'38" (+00'11")

1000 / 2996

4

00'29"

(37'22")

10'51"

44 / 3040

4月累積里程 : 203.41 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

洪柏森, 許評証和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	11'30"	00:25'22"
3	11'42"	00:37'04"
3.0	07'22"	00:37'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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