10.0 km | 01:03:16 | 06:18/km日期: 2023-04-13 18:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10588 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 06'20" / 06'30" / 06'32" / 06'28" / 06'21" / 06'20" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1001 / 2001 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1001 / 3003 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1005 / 4008 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 5009 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'31" (+00'29") | 1005 / 6015 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'28" (+00'26") | 1007 / 7022 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'22") | 1001 / 8024 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'21") | 1003 / 9027 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'17" (+00'15") | 1003 / 10030 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'09" | 00:18'18" |
| 4 | 06'12" | 00:24'30" |
| 5 | 06'20" | 00:30'50" |
| 6 | 06'30" | 00:37'20" |
| 7 | 06'32" | 00:43'52" |
| 8 | 06'28" | 00:50'20" |
| 9 | 06'21" | 00:56'41" |
| 10 | 06'20" | 01:03'01" |
| 10.0 | 08'46" | 01:03'16" |
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