6.6 km | 01:54:30 | 17:19/km日期: 2023-04-13 16:36 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 11'58" / 12'08" / 20'04" / 20'27" / 28'33" / 13'58" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'04" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'26" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'29" (+17'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'30") | 610 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'08" | 00:24'06" |
| 3 | 20'04" | 00:44'10" |
| 4 | 20'27" | 01:04'37" |
| 5 | 28'33" | 01:33'10" |
| 6 | 13'58" | 01:47'08" |
| 6.6 | 04'51" | 01:50'06" |
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