6.5 km | 00:44:44 | 06:53/km日期: 2023-04-15 08:19 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'54" / 07'17" / 05'14" / 07'52" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+07'16") | 486 / 6486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'54" | 00:20'03" |
| 4 | 07'17" | 00:27'20" |
| 5 | 05'14" | 00:32'34" |
| 6 | 07'52" | 00:40'26" |
| 6.5 | 13'44" | 00:47'07" |
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