3.7 km | 00:41:35 | 11:18/km日期: 2023-04-12 17:32 - 平均心率: 89 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 11'46" / 10'56" / 11'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 112 / 75 |
| 2 | | 10'56" | 1000 / 2000 | 117 / 77 |
| 3 | | 11'20" (+00'24") | 1000 / 3001 | 116 / 75 |
| 4 | | 11'07" (+00'11") | 675 / 3677 | 118 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 390.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'56" | 00:22'42" |
| 3 | 11'22" | 00:34'04" |
| 3.7 | 11'05" | 00:41'35" |
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