曾兆寶 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾兆寶苗栗
ID 56971

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1200 m | 00:35:51 | 02:59/100m

日期: 2023-04-14 08:00 - 卡路里: 309 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'27"

(01'27")

02'54" (+00'08")

56

143

2

01'40"

(03'07")

03'20" (+00'34")

62

162

3

01'41"

(04'48")

03'22" (+00'36")

64

165

4

01'33"

(06'21")

03'06" (+00'20")

64

157

5

01'35"

(07'56")

03'10" (+00'24")

62

157

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 3.00 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

曾兆寶說推

·

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