4.3 km | 00:42:15 | 09:54/km日期: 2023-04-12 20:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 09'20" / 08'52" / 10'44" / 10'39" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+04'37") | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'52" | 00:18'12" |
| 3 | 10'44" | 00:28'56" |
| 4 | 10'39" | 00:39'35" |
| 4.3 | 13'10" | 00:43'03" |
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