5.0 km | 00:32:16 | 06:25/km日期: 2023-04-18 07:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'24" / 06'10" / 06'07" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 4828 / 4828 |
| 2 | | 05'15" | 196 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'24" | 00:20'03" |
| 4 | 06'10" | 00:26'13" |
| 5 | 06'07" | 00:32'20" |
| 5.0 | 03'20" | 00:32'25" |
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