10.3 km | 01:21:34 | 07:55/km日期: 2023-03-22 17:15 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 01'46" / 07'41" / 08'12" / 10'48" / 07'26" / 08'39" / 07'16" / 07'02" / 06'43" / 06'59" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 8611 / 8611 |
| 2 | | 07'27" | 1685 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 07'41" | 00:09'27" |
| 3 | 08'12" | 00:17'39" |
| 4 | 10'48" | 00:28'27" |
| 5 | 07'26" | 00:35'53" |
| 6 | 08'39" | 00:44'32" |
| 7 | 07'16" | 00:51'48" |
| 8 | 07'02" | 00:58'50" |
| 9 | 06'43" | 01:05'33" |
| 10 | 06'59" | 01:12'32" |
| 10.3 | 08'41" | 01:15'07" |
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