KERO MI 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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6.7 km | 00:57:24 | 08:35/km

日期: 2015-12-31 19:53 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 08'39" / 08'46" / 08'35" / 08'34" / 08'44" / 08'27" / 08'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'36" (+00'08")

991 / 991

2

08'53"

(17'25")

08'47" (+00'19")

1010 / 2001

3

08'35"

(26'00")

08'31" (+00'03")

1007 / 3009

4

08'34"

(34'34")

08'35" (+00'07")

997 / 4006

5

08'44"

(43'18")

08'42" (+00'14")

1002 / 5009

展開計圈分析

天冷，人少，很好走。

12月累積里程 : 97.89 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 364.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 9 years ago

張小煌(Roy), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'46"	00:17'25"
3	08'35"	00:26'00"
4	08'34"	00:34'34"
5	08'44"	00:43'18"
6	08'27"	00:51'45"
6.7	08'22"	00:57'24"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"