3.5 km | 00:51:18 | 14:50/km日期: 2023-04-17 20:12 - 平均心率: 71 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 14'50" / 14'39" / 14'47" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'27" (+00'48") | 456 / 3456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'50" | 00:14'50" |
| 2 | 14'39" | 00:29'29" |
| 3 | 14'47" | 00:44'16" |
| 3.5 | 15'28" | 00:51'20" |
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