聿凡 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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4.8 km | 00:39:31 | 08:12/km

日期: 2023-04-18 16:30 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 05'52" / 06'18" / 06'34" / 06'52" / 17'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 25.54 km

mizuno wave rider 25 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'18"	00:12'10"
3	06'34"	00:18'44"
4	06'52"	00:25'36"
4.9	16'02"	00:39'33"

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