3.8 km | 01:06:45 | 17:29/km日期: 2023-04-19 07:48 - 平均心率: 87 - 踏頻: 70 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 11'41" / 15'25" / 17'31" / 25'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+08'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'02" (+17'09") | 817 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 15'25" | 00:27'06" |
| 3 | 17'31" | 00:44'37" |
| 3.8 | 25'45" | 01:05'41" |
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