6.7 km | 00:46:37 | 07:00/km日期: 2016-01-01 16:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'37" / 07'04" / 07'18" / 07'55" / 06'58" / 06'31" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 656 / 6656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 638.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'04" | 00:13'41" |
3 | 07'18" | 00:20'59" |
4 | 07'55" | 00:28'54" |
5 | 06'58" | 00:35'52" |
6 | 06'31" | 00:42'23" |
6.7 | 06'26" | 00:46'37" |