5.3 km | 00:28:38 | 05:26/km日期: 2023-04-19 05:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'29" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'49") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.85 km 
功夫鞋 無力的雙腳 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 4 | 05'18" | 00:21'18" |
| 5 | 05'29" | 00:26'47" |
| 5.3 | 07'03" | 00:28'36" |
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