John Huang 2023/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

John Huang 新竹
ID 708334

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15.0 km | 01:17:42 | 05:09/km

日期: 2023-04-20 05:04 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 05'52" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 05'08" / 05'09" / 05'07" / 05'12" / 05'03" / 05'05" / 05'02" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 04'55" / 04'36" /

4月累積里程 : 480.03 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Ann 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'22"	00:11'14"
3	05'15"	00:16'29"
4	05'15"	00:21'44"
5	05'08"	00:26'52"
6	05'09"	00:32'01"
7	05'07"	00:37'08"
8	05'12"	00:42'20"
9	05'03"	00:47'23"
10	05'05"	00:52'28"
11	05'02"	00:57'30"
12	04'59"	01:02'29"
13	05'03"	01:07'32"
14	05'02"	01:12'34"
15	04'55"	01:17'29"
15.0	04'31"	01:17'42"

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