8.1 km | 01:09:53 | 08:40/km日期: 2023-04-20 04:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'29" / 08'23" / 11'24" / 08'32" / 08'02" / 08'45" / 08'48" / 07'13" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'23" | 00:16'52" |
| 3 | 11'24" | 00:28'16" |
| 4 | 08'32" | 00:36'48" |
| 5 | 08'02" | 00:44'50" |
| 6 | 08'45" | 00:53'35" |
| 7 | 08'48" | 01:02'23" |
| 8 | 07'13" | 01:09'36" |
| 8.1 | 04'57" | 01:09'53" |
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