5.8 km | 00:45:27 | 07:49/km日期: 2023-04-18 20:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 07'56" / 07'56" / 07'53" / 07'27" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'19") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'56" | 00:14'43" |
| 3 | 07'56" | 00:22'39" |
| 4 | 07'53" | 00:30'32" |
| 5 | 07'27" | 00:37'59" |
| 5.8 | 07'47" | 00:44'14" |
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