3.1 km | 00:34:46 | 11:21/km日期: 2023-04-22 05:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 11'59" / 10'19" / 11'53" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+03'25") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'15" (+00'46") | 800 / 1600 |
| 3 | | 09'29" | 800 / 2400 |
| 4 | | 13'07" (+03'38") | 660 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
342.95 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
7673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 10'19" | 00:22'18" |
| 3 | 11'53" | 00:34'11" |
| 3.1 | 08'03" | 00:34'40" |
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