7.2 km | 00:40:34 | 05:36/km日期: 2023-04-22 00:39 - 平均心率: 121 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 04'53" / 04'51" / 04'56" / 04'42" / 05'00" / 07'15" / 07'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'46") | 479 / 5479 |
| 7 | | 11'06" (+06'24") | 760 / 6240 |
| 8 | | 05'11" (+00'29") | 988 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.00 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
97.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'51" | 00:09'44" |
| 3 | 04'56" | 00:14'40" |
| 4 | 04'42" | 00:19'22" |
| 5 | 05'00" | 00:24'22" |
| 6 | 07'15" | 00:31'37" |
| 7 | 07'53" | 00:39'30" |
| 7.2 | 04'48" | 00:40'36" |
留言 
展開計圈分析
