10.0 km | 01:10:23 | 07:01/km日期: 2023-04-08 17:03 - 地點: 龍井 - 平均心率: 151 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12654 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 07'17" / 07'07" / 07'06" / 07'04" / 07'04" / 07'02" / 07'00" / 06'49" / 06'48" / 06'41" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'36") | 1002 / 1002 | 176 / 77 |
| 2 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 2002 | 179 / 78 |
| 3 | | 07'06" (+00'23") | 1001 / 3003 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 4003 | 180 / 77 |
| 5 | | 07'03" (+00'20") | 1003 / 5007 | 180 / 78 |
| 6 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 6008 | 180 / 77 |
| 7 | | 06'59" (+00'16") | 1001 / 7010 | 180 / 79 |
| 8 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 8010 | 180 / 80 |
| 9 | | 06'46" (+00'03") | 1001 / 9011 | 180 / 81 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10012 | 180 / 82 |
| 11 | | 06'50" (+00'07") | 7 / 10019 | 120 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'07" | 00:14'24" |
| 3 | 07'06" | 00:21'30" |
| 4 | 07'04" | 00:28'34" |
| 5 | 07'04" | 00:35'38" |
| 6 | 07'02" | 00:42'40" |
| 7 | 07'00" | 00:49'40" |
| 8 | 06'49" | 00:56'29" |
| 9 | 06'48" | 01:03'17" |
| 10 | 06'41" | 01:09'58" |
| 10.0 | 20'56" | 01:10'23" |
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