Jackie Lee 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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12.8 km | 01:28:57 | 06:57/km

日期: 2023-04-18 16:34 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%

Pace: 06'36" / 07'00" / 06'31" / 06'51" / 06'37" / 07'02" / 06'20" / 06'59" / 06'48" / 07'06" / 06'42" / 07'27" / 06'46" / 00'17" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'00"	00:13'36"
3	06'31"	00:20'07"
4	06'51"	00:26'58"
5	06'37"	00:33'35"
6	07'02"	00:40'37"
7	06'20"	00:46'57"
8	06'59"	00:53'56"
9	06'48"	01:00'44"
10	07'06"	01:07'50"
11	06'42"	01:14'32"
12	07'27"	01:21'59"
13	06'46"	01:28'45"
12.9	-2'-58"	01:28'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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