5.0 km | 00:38:04 | 07:34/km日期: 2023-04-20 19:25 - 平均心率: 90 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6576 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'44" / 07'43" / 07'20" / 07'22" / 07'24" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'35") | 1008 / 1008 | 172 / 73 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1007 / 2015 | 173 / 73 |
| 3 | | 07'19" (+00'02") | 1003 / 3019 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'17" | 1007 / 4027 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'22" (+00'05") | 1006 / 5033 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 07'20" | 00:22'47" |
| 4 | 07'22" | 00:30'09" |
| 5 | 07'24" | 00:37'33" |
| 5.0 | 21'31" | 00:38'04" |
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