MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘭迪
新竹
ID 9872
99 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘭迪
178.0 km
|
06:54:47
|
25.7 km/h
日期:
2023-04-22 08:34
-
總爬升:
843 m
-
卡路里:
3204 Cal
4月累積里程 :
586.72 km
Strava 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.1
2.0 %
2
26.3
-0.7 %
3
33.3
-0.4 %
4
29.0
2.0 %
5
24.3
3.2 %
6
30.8
-0.6 %
7
32.1
-0.5 %
8
24.8
1.8 %
9
31.3
-1.3 %
10
32.1
-0.4 %
11
29.5
-0.1 %
12
32.4
-0.4 %
13
27.1
2.0 %
14
29.8
-0.4 %
15
26.1
2.2 %
16
20.7
3.0 %
17
25.2
2.3 %
18
26.9
-0.4 %
19
35.0
-1.9 %
20
25.9
2.3 %
21
25.0
2.5 %
22
25.0
-1.9 %
23
30.3
-0.7 %
24
23.5
1.7 %
25
25.2
2.0 %
26
26.1
-0.2 %
27
18.1
2.8 %
28
19.3
2.2 %
29
31.6
-1.1 %
30
36.0
-2.0 %
31
33.0
-1.6 %
32
24.7
2.6 %
33
23.7
-0.9 %
34
30.5
-1.8 %
35
27.9
2.3 %
36
25.7
-0.6 %
37
27.7
-0.5 %
38
27.3
-0.9 %
39
30.3
-0.7 %
40
30.3
-0.6 %
41
25.2
2.0 %
42
27.3
-0.2 %
43
24.3
-0.2 %
44
10.3
2.0 %
45
17.2
4.8 %
46
28.3
2.2 %
47
37.9
-1.4 %
48
40.9
-2.2 %
49
34.3
-0.2 %
50
29.5
1.6 %
51
29.3
1.0 %
52
28.8
3.0 %
53
29.8
1.5 %
54
33.3
-0.8 %
55
29.3
2.8 %
56
26.1
2.7 %
57
32.4
-0.8 %
58
27.5
3.7 %
59
23.7
3.0 %
60
20.2
2.9 %
61
24.7
2.0 %
62
38.3
-2.1 %
63
41.9
-2.0 %
64
29.3
2.0 %
65
33.3
-0.8 %
66
36.4
-1.1 %
67
29.5
2.6 %
68
25.2
1.8 %
69
30.5
2.0 %
70
29.8
-1.1 %
71
23.8
2.7 %
72
28.6
-0.2 %
73
32.4
-0.9 %
74
39.1
-2.3 %
75
34.6
-1.0 %
76
27.9
-0.5 %
77
30.5
-0.4 %
78
26.7
2.0 %
79
29.0
1.5 %
80
27.9
1.5 %
81
24.2
2.8 %
82
31.9
-1.1 %
83
27.5
1.4 %
84
28.6
2.0 %
85
36.7
-1.3 %
86
34.6
-0.4 %
87
27.5
2.8 %
88
30.0
0.0 %
89
31.9
-0.8 %
90
19.8
3.5 %
91
23.8
0.0 %
92
26.9
-1.1 %
93
25.0
2.0 %
94
24.3
2.5 %
95
19.8
2.4 %
96
26.3
-0.7 %
97
24.7
2.0 %
98
25.2
-1.0 %
99
23.2
-0.8 %
100
26.9
-0.4 %
101
27.1
-0.6 %
102
27.3
-0.6 %
103
21.4
2.2 %
104
24.2
-1.0 %
105
15.9
2.8 %
106
19.7
2.8 %
107
19.9
2.5 %
108
25.5
-1.1 %
109
23.2
-1.8 %
110
24.0
-1.8 %
111
16.5
2.1 %
112
32.7
-1.9 %
113
22.9
2.0 %
114
20.0
2.8 %
115
22.0
2.0 %
116
19.9
2.8 %
117
12.8
2.9 %
118
19.3
2.0 %
119
31.0
-1.9 %
120
35.6
-2.3 %
121
27.9
-1.1 %
122
17.6
3.4 %
123
24.2
-0.6 %
124
29.5
-1.5 %
125
20.3
2.2 %
126
25.7
-0.8 %
127
20.2
2.8 %
128
27.1
-0.9 %
129
27.3
-1.2 %
130
22.6
2.0 %
131
22.4
-0.2 %
132
21.8
-0.2 %
133
8.0
2.0 %
134
16.0
5.2 %
135
26.9
-1.0 %
136
27.7
-1.7 %
137
38.7
-1.5 %
138
39.1
-0.7 %
139
34.3
-0.2 %
140
25.5
1.7 %
141
22.4
4.5 %
142
35.0
-0.8 %
143
27.7
2.0 %
144
34.3
-0.8 %
145
19.9
3.0 %
146
28.6
1.2 %
147
35.3
-1.9 %
148
25.9
3.2 %
149
17.6
3.3 %
150
18.6
2.2 %
151
27.7
-1.0 %
152
41.9
-2.4 %
153
35.6
-1.0 %
154
32.4
-0.2 %
155
33.3
-1.4 %
156
34.3
-0.4 %
157
19.5
2.5 %
158
31.9
-1.8 %
159
27.3
2.2 %
160
27.5
3.2 %
161
25.0
5.0 %
162
29.0
-0.6 %
163
33.3
-1.1 %
164
39.1
-2.0 %
165
28.3
-0.6 %
166
33.3
-0.7 %
167
29.3
0.0 %
168
26.5
2.0 %
169
26.7
1.3 %
170
25.9
2.0 %
171
22.2
2.5 %
172
32.7
-0.9 %
173
24.8
1.8 %
174
28.1
-1.9 %
175
33.3
-0.4 %
176
35.3
0.0 %
177
24.8
3.3 %
178
31.9
0.0 %
179
32.1
-0.6 %
178.0
-37.0
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :