5.1 km | 00:37:30 | 07:16/km日期: 2023-04-17 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 12'09" / 06'19" / 06'08" / 05'58" / 05'58" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+06'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'19" | 00:18'28" |
| 3 | 06'08" | 00:24'36" |
| 4 | 05'58" | 00:30'34" |
| 5 | 05'58" | 00:36'32" |
| 5.1 | 06'26" | 00:37'30" |
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