8.3 km | 01:08:46 | 08:19/km日期: 2023-04-23 06:48 - 總爬升: 594 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 06'33" / 06'07" / 06'26" / 06'31" / 10'38" / 10'45" / 12'06" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'05" (+05'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+05'58") | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.85 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'33" | 00:13'02" |
| 3 | 06'07" | 00:19'09" |
| 4 | 06'26" | 00:25'35" |
| 5 | 06'31" | 00:32'06" |
| 6 | 10'38" | 00:42'44" |
| 7 | 10'45" | 00:53'29" |
| 8 | 12'06" | 01:05'35" |
| 8.3 | 12'04" | 01:08'47" |
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