7.5 km | 00:48:21 | 06:29/km日期: 2023-04-15 07:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 06'25" / 10'54" / 05'49" / 07'08" / 10'30" / 09'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'33") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.99 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'25" | 00:12'05" |
| 3 | 10'54" | 00:22'59" |
| 4 | 05'49" | 00:28'48" |
| 5 | 07'08" | 00:35'56" |
| 6 | 10'30" | 00:46'26" |
| 7 | 09'32" | 00:55'58" |
| 7.5 | 07'08" | 00:59'13" |
留言 
展開計圈分析
