5.6 km | 00:30:06 | 05:22/km日期: 2023-04-25 05:47 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'25" / 05'11" / 05'09" / 05'24" / 05'26" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 586 / 5586 |
| 7 | | 06'59" (+01'51") | 15 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.85 km 
功夫鞋 無力的雙腳 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'11" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'24" | 00:21'09" |
| 5 | 05'26" | 00:26'35" |
| 5.6 | 05'50" | 00:30'06" |
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