10.7 km | 01:07:39 | 06:19/km日期: 2023-04-26 08:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 06'05" / 06'48" / 06'13" / 05'44" / 07'13" / 06'00" / 05'53" / 06'43" / 05'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'44") | 701 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 222.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 06'48" | 00:19'24" |
| 4 | 06'13" | 00:25'37" |
| 5 | 05'44" | 00:31'21" |
| 6 | 07'13" | 00:38'34" |
| 7 | 06'00" | 00:44'34" |
| 8 | 05'53" | 00:50'27" |
| 9 | 06'43" | 00:57'10" |
| 10 | 05'43" | 01:02'53" |
| 10.7 | 06'27" | 01:07'25" |
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