6.6 km | 00:41:36 | 06:17/km日期: 2023-04-26 15:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6618 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'40" / 06'53" / 06'30" / 06'01" / 05'50" / 06'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 158 / 110 |
| 2 | | 06'51" (+01'08") | 1001 / 2001 | 158 / 92 |
| 3 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 3001 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1002 / 4003 | 162 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 5005 | 160 / 107 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6006 | 157 / 98 |
| 7 | | 06'56" (+01'13") | 598 / 6604 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'53" | 00:12'33" |
| 3 | 06'30" | 00:19'03" |
| 4 | 06'01" | 00:25'04" |
| 5 | 05'50" | 00:30'54" |
| 6 | 06'23" | 00:37'17" |
| 6.6 | 07'08" | 00:41'36" |
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