8.0 km | 00:47:33 | 05:56/km日期: 2023-04-25 18:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 07'31" / 05'38" / 05'30" / 05'19" / 05'13" / 05'26" / 05'12" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'31" | 00:15'14" |
| 3 | 05'38" | 00:20'52" |
| 4 | 05'30" | 00:26'22" |
| 5 | 05'19" | 00:31'41" |
| 6 | 05'13" | 00:36'54" |
| 7 | 05'26" | 00:42'20" |
| 8 | 05'12" | 00:47'32" |
| 8.0 | 09'31" | 00:47'33" |
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