Ming Chun Chen 2023/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:42:14 | 06:57/km

日期: 2023-04-25 21:52 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 06'38" / 06'47" / 07'09" / 06'29" / 07'43" / 06'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'24")

06'47" (+00'19")

1000 / 2000

3

07'09"

(20'33")

07'09" (+00'41")

1000 / 3000

4

06'28"

(27'02")

06'28"

1000 / 4000

5

07'42"

(34'45")

07'42" (+01'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 22.82 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 143.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'47"	00:13'25"
3	07'09"	00:20'34"
4	06'29"	00:27'03"
5	07'43"	00:34'46"
6	06'53"	00:41'39"
6.1	08'18"	00:42'15"

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