5.5 km | 00:46:14 | 08:19/km日期: 2023-04-27 17:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'33" / 07'19" / 09'19" / 07'55" / 08'32" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'05") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'19" | 00:15'52" |
| 3 | 09'19" | 00:25'11" |
| 4 | 07'55" | 00:33'06" |
| 5 | 08'32" | 00:41'38" |
| 5.5 | 08'29" | 00:46'18" |
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