4.0 km | 00:38:25 | 09:33/km日期: 2023-04-27 22:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'43" / 10'55" / 63'40" / 10'29" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+00'34") | 18 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 10'55" | 00:20'38" |
| 3 | 63'40" | 01:24'18" |
| 4 | 10'29" | 01:34'47" |
| 4.0 | 09'41" | 01:34'58" |
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