2.0 km | 00:13:26 | 06:35/km日期: 2023-04-26 14:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 778 / 778 |
2 | | 06'37" (+00'06") | 400 / 1178 |
3 | | 06'33" (+00'02") | 408 / 1586 |
4 | | 06'45" (+00'14") | 401 / 1988 |
5 | | 06'29" | 50 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'33" | 00:13'17" |
2.0 | 06'29" | 00:13'32" |