10.3 km | 01:17:10 | 07:29/km日期: 2023-04-25 18:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'10" / 07'18" / 07'17" / 07'11" / 07'25" / 07'29" / 09'07" / 07'02" / 07'14" / 06'59" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 2002 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'17" (+00'13") | 1001 / 3003 | 163 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+00'12") | 1001 / 4005 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5006 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 6006 | 161 / 81 |
| 7 | | 09'12" (+02'08") | 1001 / 7007 | 136 / 79 |
| 8 | | 07'12" (+00'08") | 1002 / 8009 | 162 / 85 |
| 9 | | 07'20" (+00'16") | 1002 / 9012 | 164 / 82 |
| 10 | | 07'04" | 1000 / 10013 | 160 / 87 |
| 11 | | 07'06" (+00'02") | 297 / 10311 | 161 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.47 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'18" | 00:14'28" |
| 3 | 07'17" | 00:21'45" |
| 4 | 07'11" | 00:28'56" |
| 5 | 07'25" | 00:36'21" |
| 6 | 07'29" | 00:43'50" |
| 7 | 09'07" | 00:52'57" |
| 8 | 07'02" | 00:59'59" |
| 9 | 07'14" | 01:07'13" |
| 10 | 06'59" | 01:14'12" |
| 10.3 | 09'31" | 01:17'10" |
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