2.6 km | 00:37:38 | 14:25/km日期: 2023-04-24 18:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3530 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 13'30" / 12'24" / 19'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'36" (+01'00") | 1000 / 1000 | 107 / 68 |
2 | | 12'36" | 1000 / 2001 | 106 / 74 |
3 | | 18'42" (+06'06") | 609 / 2610 | 62 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 12'24" | 00:25'54" |
2.6 | 19'13" | 00:37'38" |