13.7 km | 01:30:01 | 06:35/km日期: 2023-04-25 08:21 - 總爬升: 179 m - 地點: 龍鳳漁港 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 12178 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 05'18" / 06'56" / 05'13" / 07'25" / 06'08" / 05'40" / 06'43" / 06'29" / 05'44" / 05'39" / 07'03" / 07'26" / 07'12" / 01'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'57") | 1003 / 1003 | 151 / 105 |
2 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 2005 | 159 / 117 |
3 | | 06'58" (+01'40") | 1002 / 3007 | 118 / 121 |
4 | | 05'18" | 1000 / 4008 | 153 / 122 |
5 | | 07'57" (+02'39") | 1002 / 5011 | 138 / 90 |
6 | | 05'56" (+00'38") | 1002 / 6014 | 157 / 106 |
7 | | 07'15" (+01'57") | 1001 / 7015 | 129 / 106 |
8 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 8016 | 141 / 121 |
9 | | 06'42" (+01'24") | 1002 / 9019 | 130 / 114 |
10 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 10019 | 135 / 124 |
11 | | 06'31" (+01'13") | 1002 / 11022 | 135 / 112 |
12 | | 07'21" (+02'03") | 1001 / 12023 | 150 / 90 |
13 | | 06'30" (+01'12") | 1000 / 13024 | 127 / 120 |
14 | | 09'21" (+04'03") | 633 / 13658 | 68 / 156 |
苗栗謝旻宏
龍鳳漁港 苗栗謝旻宏
竹南龍鳳宮 苗栗謝旻宏