陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

1.7 km | 00:07:49 | 04:35/km

日期: 2016-01-04 15:28 - 地點: 東工操場 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'31" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'27"

994 / 994

2

03'23"

(07'49")

04'46" (+00'19")

707 / 1702

陪學生大隊接力練習熱身

1月累積里程 : 262.68 km

NEW BALANCE 650V1 累積 : 977.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Snow Ho 和其他 32 人說推

·

李百信建成兄早安週末愉快哦～

2016-01-09 11:02 ·

陳榮興晚安：用餐愉快

2016-01-09 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
1.7	04'42"	00:07'49"

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