4.7 km | 00:23:13 | 04:57/km日期: 2023-04-28 05:48 - 地點: 六家車站 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 04'19" / 04'17" / 04'26" / 05'49" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+02'06") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.06 km 
Adidas Boston 11 累積 :
784.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'17" | 00:08'36" |
| 3 | 04'26" | 00:13'02" |
| 4 | 05'49" | 00:18'51" |
| 4.7 | 06'22" | 00:23'13" |
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