瑋醬 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.1 km | 00:32:08 | 06:19/km

日期: 2016-01-05 21:26 - 地點: 後花園 - 天氣: 溼氣阿!!!!!!!!! - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'04" / 06'24" / 05'48" / 05'37" /

減重訓練
繼續我的減肥之道兼大吃大喝!!!!!~~
要回到正常速度~~
看來還要一段時間~~

1月累積里程 : 34.47 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

玉如, 曾少均和其他 17 人說推

·

陳榮興早安：愉快

2016-01-06 08:49 ·

1 個人推

瑋醬哩賀!!~~

2016-01-06 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'04"	00:19'20"
4	06'24"	00:25'44"
5	05'48"	00:31'32"
5.1	05'37"	00:32'00"

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