6.4 km | 01:10:49 | 11:01/km日期: 2023-04-28 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'43" / 07'21" / 09'37" / 15'23" / 07'45" / 12'42" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'23" (+08'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+05'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'13" (+16'53") | 426 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'21" | 00:15'04" |
| 3 | 09'37" | 00:24'41" |
| 4 | 15'23" | 00:40'04" |
| 5 | 07'45" | 00:47'49" |
| 6 | 12'42" | 01:00'31" |
| 6.4 | 24'13" | 01:10'51" |
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