4.5 km | 02:27:48 | 32:44/km日期: 2023-05-02 10:06 - 平均心率: 99 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 46'19" / 38'48" / 23'04" / 22'13" / 33'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'18" (+24'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'48" (+16'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'49" (+11'36") | 514 / 4514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 247.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'19" | 00:46'19" |
| 2 | 38'48" | 01:25'07" |
| 3 | 23'04" | 01:48'11" |
| 4 | 22'13" | 02:10'24" |
| 4.5 | 33'48" | 02:27'48" |
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