5.5 km | 00:27:39 | 04:58/km日期: 2023-05-02 16:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'49" / 05'22" / 05'08" / 05'01" / 04'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'51") | 302 / 1302 |
| 3 | | 05'03" (+00'47") | 790 / 2092 |
| 4 | | 05'13" (+00'57") | 766 / 2859 |
| 5 | | 05'08" (+00'52") | 778 / 3637 |
| 6 | | 04'41" (+00'25") | 853 / 4491 |
| 7 | | 04'16" | 701 / 5192 |
| 8 | | 05'51" (+01'35") | 356 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.38 km 
MIZUNO WAVE DUEL 3 累積 :
466.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'22" | 00:13'11" |
| 3 | 05'08" | 00:18'19" |
| 4 | 05'01" | 00:23'20" |
| 5 | 04'24" | 00:27'44" |
| 5.5 | 05'26" | 00:30'43" |
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