7.5 km | 00:50:15 | 06:41/km日期: 2023-05-02 20:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'29" / 06'27" / 05'50" / 06'02" / 08'08" / 07'25" / 06'01" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'55") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 05'50" | 00:18'46" |
| 4 | 06'02" | 00:24'48" |
| 5 | 08'08" | 00:32'56" |
| 6 | 07'25" | 00:40'21" |
| 7 | 06'01" | 00:46'22" |
| 7.5 | 07'46" | 00:50'17" |
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