鄭伯 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
ID 50675

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5.1 km | 00:55:16 | 10:48/km

日期: 2016-01-08 06:01 - 地點: 吃早餐買水果 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 09'56" / 10'00" / 10'28" / 10'16" / 13'16" / 11'54" /

散步退乳酸

1月累積里程 : 470.95 km

HEROES H0011 累積 : 892.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李同湖, 小黑鰻和其他 24 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 早安啊！

2016-01-08 08:03 ·

1 個人推

陳榮興早安：運動愉快

2016-01-08 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	10'00"	00:19'56"
3	10'28"	00:30'24"
4	10'16"	00:40'40"
5	13'16"	00:53'56"
5.1	11'53"	00:55'16"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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