10.2 km | 00:50:52 | 04:59/km日期: 2023-05-02 18:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'14" / 05'15" / 05'07" / 07'39" / 04'56" / 04'37" / 04'25" / 04'19" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'05" | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'14" | 00:16'36" |
| 4 | 05'15" | 00:21'51" |
| 5 | 05'07" | 00:26'58" |
| 6 | 07'39" | 00:34'37" |
| 7 | 04'56" | 00:39'33" |
| 8 | 04'37" | 00:44'10" |
| 9 | 04'25" | 00:48'35" |
| 10 | 04'19" | 00:52'54" |
| 10.2 | 03'07" | 00:53'29" |
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