鍾玉龍 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾玉龍新竹
ID 311010

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10.2 km | 01:26:57 | 08:31/km

日期: 2023-05-03 21:52 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'59" / 08'00" / 08'18" / 08'24" / 08'06" / 08'43" / 07'50" / 08'46" / 09'27" / 08'39" / 14'38" /

基本訓練

5月累積里程 : 56.01 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鍾玉龍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'00"	00:15'59"
3	08'18"	00:24'17"
4	08'24"	00:32'41"
5	08'06"	00:40'47"
6	08'43"	00:49'30"
7	07'50"	00:57'20"
8	08'46"	01:06'06"
9	09'27"	01:15'33"
10	08'39"	01:24'12"
10.2	14'45"	01:26'59"

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